俗话说，人老先老腿，这里说的“腿”，多数时候是指我们的膝关节。膝关节由于长期的劳损，会出现骨质增生、骨质疏松、韧带钙化、韧带损伤、半月板损伤等问题，严重时还会出现关节畸形。因此，关注膝关节健康，对中老年群体而言十分必要。